Datos:
son ricas en vitamina E, calcio, fósforo y ácidos grasos.
Información
Beneficios de las pipas de girasol:
- Propiedades cardiosaludables: las pipas de girasol son beneficiosas para prevenir no solo problemas cardiovasculares, sino problemas de carácter circulatorio.
- Buena para deportistas: dado que ayudan a reducir las lesiones más típicas del deporte y la práctica de ejercicio físico.
- Buenas para la actividad cerebral: son aconsejables en cualquier momento de la vida, gracias a que por sus altos niveles de fósforo y magnesio son ideales para una buena actividad cerebral.
- Ideales para la piel: gracias a su contenido en vitamina E.
